Nadwyżka kawy – uważaj, jak wiele pijesz!
Wiele osób w kawie dopatruje się samych plusów. Niewątpliwie napój ten ma dużo walorów. Musimy jednakże pamiętać, iż obok nich są też i cechy negatywne. Kawy nie jesteśmy w stanie spożywać nazbyt wiele. Jeśli organizmowi przekażemy zbyt wiele kofeiny jesteśmy w stanie czuć łopotanie serca, możemy odnotować, że trzęsą nam się ręce, jesteśmy nerwowi, chaotyczni. Taki naturalnie wpływ na stworzony przez nas organizm ma nadmiar kofeiny. Kawa może utrudniać zasypianie – jest to prawdą w takim razie nie powinniśmy przed snem pić kawy. Napój ten pobudza nas, ożywia. U osób dorosłych wpływa na wzrost cholesterolu, może również obniżać płodność. Decydując się na picie kawy powinniśmy w następstwie tego wziąć pod szczególną uwagę nie wyłącznie pozytywne przymiotniki lecz również oraz te negatywne. Czasem w takim razie warto zrezygnować z wypicia kolejnej filiżanki mocnej kawy na rzecz ziołowej herbaty. Jest to niemniej jednak wybór – zobacz więcej na Kawa. To my o tym decydujemy, my sami najpoprawniej znamy stworzony przez nas organizm. W pewnych momentach napicie się kawy może mieć na nas zbawienny wpływ, czasem niemniej jednak może wpłynąć nadzwyczaj negatywnie. Musimy tego pilnować. Idealną ilością jest dwie filiżanki niezbyt mocnej kawy. Dotlenia to nasz organizm i przyspiesza spalanie kalorii. Badania dowodzą także, iż regularne picie kawy zmniejsza niebezpieczeństwo zachorowania na co poniektóre choroby takie jak cukrzyca czy nowotwory. Nieraz możemy również zanotować, że po napiciu się kawy – dosyć mocnej znikają bóle, a w zasadzie ból głowy. Niekiedy właśnie kawa działa odpowiedniej i szybciej niż leki przeciwbólowe – a to dzięki kofeinie, jaka zawarta jest w tym napoju.